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Per porre fine alla tua battaglia con la fame emotiva

  • Perché alcuni di noi non sono in grado di mettere in pratica una corretta alimentazione, anche se sappiamo perfettamente cosa dovremmo e non dovremmo mangiare?
  • Perché alcuni di noi mangiano per noia o insoddisfazione?
  • Perché alcuni di noi trovano conforto nel cibo?
Sana Barada

Drssa. Sana Barada Farmacologo specializzato negli studi sulle dipendenze

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SanaFirenze | Copyright 2019

Non scegliamo di mangiare eccessivamente!

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  • Perché alcuni di noi non sono in grado di mettere in pratica una corretta alimentazione, anche se sappiamo perfettamente cosa dovremmo e non dovremmo mangiare?
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Dr. Barada's photo

L’incontro conoscitivo è senza impegno economico. Durante quest’incontro:  

  • Identifichiamo se la persona che partecipa alla sessione soffre di fame emotiva.
  • Introduciamo la nostra metodologia innovativa dove verranno utilizzate le linee guida internazionali insieme al contributo di un team multidisciplinare.
  • Parliamo brevemente dei fattori scatenanti/’triggers’ e dei motivi alla base della fame compulsiva/’cravings’.
  • Introduciamo il "know-how" per aumentare la forza di volontà.
  • Scopriamo il nostro piano su misura per porre fine alla fame emotiva.
  • Durata: 20-30 minuti

Il Percorso:  

Si inizia con il primo colloquio:

  • Ascolto e fiducia.
  • Compilazione schede (linee guida internazionali + input di sei professionisti). Prima di iniziare questo lavoro, ho passato un anno intero confrontandomi con 5 figure professionali oltre alla mia e avere il loro input in modo da coprire i vari lati multi-disciplinari della dipendenza.
  • Identificazione del comportamento inappropriato e preparazione obiettivi da raggiungere.

Dopo il primo colloquio si elabora separatamente una valutazione con l’anamnesi + condizioni fisiche e psicologiche + risultati del primo colloquio per formulare il Programma personalizzato in base alle esigenze di ogni singolo paziente.

Secondo colloquio:

  • Discussione con la/il paziente del programma e delle schede compilate.
  • Decisione sulla frequenza degli incontri per raggiungere gli obiettivi (in media variano da 4 a 8 sedute in base al caso) + eventuale suggerimento delle altre figure professionali che potrebbero essere utili. Il programma di solito prevede l’identificazione delle alternative al comportamento inappropriato per diminuire gli effetti negativi dell’astinenza, causa maggiore delle ricadute. 
  • Un altro strumento importante è quello dell’analisi del craving ovvero il desiderio spasmodico per la droga e quindi capire come/quando/quanto spesso accade. 

I pazienti scelgono insieme a me e in base ai loro obiettivi gli outcome parameters ossia i parametri con cui valutare l’andamento del lavoro svolto che non debba essere solo il peso e la bilancia ma tanti altri parametri legati alla qualità di vita come il benessere emotivo, il poter camminare/correre e includere regolarmente il movimento/attività fisica nella quotidianità, spendere meno tempo nel pensare al cibo, avere meno sensi di colpa, aver più energia e produttività, accettare più se stessi, aggiungere compartimenti nuovi e positivi alla loro vita, ecc. E da lì specifichiamo il ‘punto zero/ inizio detox’, cioè la data di inizio del percorso!

Dr. Barada at clinic

Testimonianza

"Sana per me venire da te non è stato come andare da un dottore perché sono malata. Mi è sembrato più come andare da una persona di cui mi fido e non ho avuto paura di mettermi a nudo emotivamente, soprattutto durante i miei errori.

Pensando ad una clinica, ho subito pensato ad un progetto prestabilito, mentre con te non è assolutamente così….è un percorso deciso insieme, fai crescere la consapevolezza e la conoscenza del cibo nelle persone, non una dieta o linee guida da seguire "
F.R. (signora italiana

 

FAQs

Quali sono i costi del percorso?

  • Primo colloquio gratuito.
  • Sedute tutoring / controllo, durata della visita di 50 min- costo Euro 70,00.
  • Prime 2 interviste durata 1h ciascuna più programma personalizzato Euro 250,00.

Come posso fare per i pagamenti online?

Si può effettuare tramite bonifico bancario o se preferisce è possibile anche pagare direttamente con carta di credito avendo il pos abilitato anche per pagamenti online.

Mi chiamo Sana Barada  

Sono una farmacista clinico laureata all'Università Americana con dottorato in farmacologia applicata e farmacovigilanza. Nel 2012, ho frequentato il Programma Internazionale sugli Studi delle Dipendenze, IPAS, master partecipato dalla Virginia CommonwealthUniversity, dal King's College London, dalla University of Adelaide, e raccomandato dalla NIDA, l'istituto Nazionale Americano sull'Abuso della Droga.

Nel corso degli anni ho ideato e sviluppato in modo autonomo una serie di iniziative e progetti particolarmente significativi, presentati anche all’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), con le Nazioni Uniti a Ginevra, la Cooperazione Italiana in Libano e vari ONGs, operando tanto in Italia, quanto in Medio Oriente. Dal Centro Regionale di Farmacovigilanza della Toscana, ho partecipato ad un importante progetto dedicato alla “Farmacovigilanza nei Paesi del Medio Oriente”, e all’Ospedale pediatrico Meyer di Firenze ho partecipato al progetto pilota di farmacovigilanza nella popolazione pediatrica. Sono allieva di Edward Napke, ai cui studi in fatto di farmacovigilanza, la comunità scientifica internazionale fa da sempre quotidiano riferimento. Nel 2015, ho fondato SanaFirenze, un'idea innovativa nel campo delle dipendenze, formato da un gruppo multidisciplinare di professionisti: tossicologo, psichiatra, psicologo, nutrizionista, pediatra e farmacologo. Il mio focus clinico è principalmente sulla dipendenza dal cibo dove sto cercando di fornire ai miei pazienti tutto quello che avrei voluto trovare quando ero una dipendente dal cibo”! Oltre ai miei 14 anni di studio e ai tanti di lavoro, credo sia il mio punto di forza la mia esperienza personale con questa malattia, insieme al fatto di essere mamma di tre figli e alla grandissima volontà di avere una vita sana e serena.

Dr. Sana Barada